PLANNING ET TARIFS

WOD : Work-out Of Day, est un entrainement dirigé avec 10 personnes maximum.

OPEN GYM : Entrainement libre.

FONDA : 3 séances obligatoire, l’entrainement est dirigé sur les 9 mouvements de base du CrossFit.

MOBILITÉ : Cours de 30′ dans le but d’adopter de meilleures postures, d’améliorer sa souplesse.

WEIGHTLIFTING : Renforcement de votre technique en haltérophilie.

GYM : Renforcement de vos mouvements de gymnastique, travail sur le CORE et sur votre technique.

CONDITIONING : Cours consacré à l’activation cardio-vasculaire.

RENFO : Renforcement musculaire, méthode de musculation.

YOGA / PILÂTES : Méthode de renforcement musculaire profonde basé sur la respiration (pilâtes), Mobilité, force et respiration (yoga).

Abonnement annuel (12 mois) : 69€/mois (Accès illimité)

Abonnement sans engagement : 79€/mois avec frais d’inscription 29€ (Accès illimité)

Fondamentaux (3 cours) : 45€ (Obligatoire Néophyte)

Carte 10 Drop-In (Séance) : 120€ (Validité 6 mois)

Drop-In : 15€

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Tarif préférentiel :

Etudiant, pompier, force de l’ordre : -10€ sur les abonnements mensuels

Carte 10 Drop-In (Séance) : 90€ (Validité 6 mois)

Drop-In : 10€